Czas na kawę

Masz czas to wykorzystaj go na aktualne opinie o znanych produktach.

Opinia za opinię

Im więcej informacji o danej firmie tym klient może bezpiecznie korzystać z usług danej firmy.

Statystyki - Forum

Aktulanie mam już: 234 użytkowników. Średnio dziennie rejestruje się 8 użytkowników.

jakość powietrza a bieganie, znacie ?

15.03.2021 00:27:58

Od pewnego czasu staram się systematycznie biegać. Czy wiecie może, czy jakość powietrza wpływa bardzo na bieganie?

roudee

Posty: 3

15.03.2021 04:02:04

Również słyszałam, że jest coś takiego, jak kalkulator biegowy. Jednak nie jestem co do niego przekonana. Wydaje mi się, że te programy nie pokazują dobrych obliczeń.

Saagerrak

Posty: 3

16.03.2021 13:05:16

Musisz sprawdzać idealne tętno przed bieganiem. Ja zawsze to robię za pomocą tej strony inertentowej https://www.runisfun.eu/strefy-tetna. Jest to specjalna strona przeznaczona dla biegaczy.

GGregbard

Posty: 12

17.03.2021 23:27:46

Powiem Ci, że warto sobie sprawdzić idealne tętno bieganie. Będziesz wtedy wiedział na co możesz sobie pozwolić z intensywnością treningu.

Klaudi

Posty: 22

23.03.2021 17:59:52

Kiedy na dworze jest smog, najczęściej unikam wtedy biegania. Jakość powietrza bardzo wpływa na bieganie. Kiedy biegamy w dużym smogu, wszystkie zanieczyszczenia dostają się do organizmu z podwójną siłą.

kerad17

Posty: 4

24.03.2021 10:59:50

Idealne tętno bieganie może wpływać na Twój trening, dlatego pożądane byłoby sobie zmierzyć maksymalne tętno. W internecie jest bardzo mnóstwo informacji na ten temat, więc pożądane byłoby sobie przeczytać.

lilian56

Posty: 23

25.03.2021 12:20:33

Kalkulator BMI używa się, jeśli chcemy sprawdzić, czy nasza masa ciała jest prawidłowa. Do tego nie potrzebujemy kalkulatora. Możemy to wykonać samemu na kartce, tylko potrzebujemy specjalnego wzoru.

Marioleczka

Posty: 10