Na bóle ścięgien

Dzień dobry. Jestem ogromnym kawoszem a jak wiadomo kawa ma to do siebie, że skutecznie wypłukuje magnez. Jak te straty jakoś uzupełniać? Macie info o dobrych preparatach magnezowych, które się skutecznie wchłaniają?

Jeśli uzupełniać MG to moim zdaniem tylko w naturalny sposób. Sporo jest tego pierwiastka w warzywach i owocach, ale też dobrym pomysłem w moim wypadku był Delbet (kupowałem akurat ten ze strony swiatmagnezu.pl). Dużo mi się poprawiła odporność i też z czego jestem najbardziej zadowolony to włosy zrobiły mi się mocniejsze. A już się bałem w pewnym momencie, że wyłysieję szybko.

No tak, reklam w telewizji na temat różnych magnezowych suplementów diety to jest od groma. Teraz pytanie – co kupić, żeby to realnie było wchłaniane i tolerowane przez organizm a nie wydalane?

Dużo jest magnezu na rynku w różnych formach. Przyznam się, że nie mam pojęcia jak najlepiej ten pierwiastek uzupełniać żeby to było efektywne i z korzyścią dla zdrowia. Chyba trzeba by z jakimś lekarzem albo farmaceutą pogadać.

Sama jestem ciekawa jaki magnez byłby optymalny. Dużo teraz jest różnych specyfików w ofercie, także trudno się połapać. Mam zamiar obgadać temat ze swoim lekarzem jak będę za jakiś czas na wizycie. Zobaczymy co mi powie.

Rozeznany w tych różnych suplementach to nie jestem. Już prędzej moja żona się bardziej orientuje. Wiem, że na pewno jakieś tabletki na mocne włosy sobie kupuje, ale jak to się nazywa i co jest w składzie to nie mam pojecia.

Faktem jest, że raczej moja dieta bogata w magnez nigdy nie była, a jeszcze picie kawy czy papierosy dodatkowo wypłukiwały mg. Teraz jestem na suplementacji z wykorzystaniem chlorku magnezowego, czyli inaczej Delbetu (stąd zamawiam -swiatmagnezu.pl). Czuję efekty. Przede wszystkim, mniej się denerwuję, lepiej śpię, mam mniejsze problemy z koncentracją, co mi najbardziej przeszkadzało zwłaszcza w pracy.

Mi bardzo uzupełnianie magnezu pomogło na moje bóle miesiączkowe i ogólnie całe napięcie przed okresem. Najlepiej na mnie działa jeśli chodzi o różne suplementy diety coś takiego jak Delbet czyli inaczej chlorek magnezu. W stu procentach naturalny, zdrowy, wystarczy pół łyżeczki tego proszku rozrobić z wodą, dodać trochę soku z cytryny dla smaku i gotowe. Kupowałam przez portal swiatmagnezu.pl. Wyszło mnie to 25 zł plus koszt wysyłki, a takie opakowanie starcza na miesiąc stosowania.