Pilnie potrzebny dietetyk

Kochani! Próbuję zajść w ciążę i w związku z tym, potrzebowałabym konsultacji dietetycznej. Chcę się dowiedzieć co jeść, żeby ciąża była bardziej prawdopodobna i też sam ten czas jak będę nosiła dziecko pod sercem był dla nas obojga – zdrowy. Podpowiecie dietetyka, który pomaga przyszłym mamom?

Hm, nie znam nikogo zaufanego jeśli chodzi o dietę. Wiem, że w internecie jest pełno gotowych planów dietetycznych, ale raczej bym z nich nie korzystał. One są pisane dla każdego, a jak coś jest dla każdego to jest dla nikogo. Takie jest moje zdanie.

Dobry plan dietetyczny to nie jest trudno dostać, ale najgorsze jest podejście ludzi. Wiele osób myśli, że bez zaangażowania i wytrwałości to się da cokolwiek zmienić, ale niestety odchudzanie jest trudne i wymagające, sam plan nie wystarczy.

Na pewno bym omijał szerokim łukiem diety i cudotwórców, którzy obiecują super efekty już po tygodniu. Sam ostatnio sporo widzę w necie specyfików, dzięki którym rzekomo się chudnie po kilkanaście kg w miesiąc. Już pomijam fakt, że nawet jakby tak się dało to jest to szkodliwe dla zdrowia i niebezpieczne dla organizmu.

Różnych planów, diet cud to jest teraz milion. Moim skromnym zdaniem – nie ma drogi na skróty. Jak się chce naprawdę, na trwałe schudnąć i zmienić swoje nawyki co do jedzenia to trochę czasu to musi zająć.

Zaczynam dopiero jedną dietę i zobaczymy jakie będą skutki. Akurat znalazłam w internecie plan na 12 tygodni, ciekawa jestem czy uda mi się w ogóle tyle wytrzymać.

Nie znam dobrego speca od diety niestety. Akurat u mnie to jest w sumie z jedzeniem problem odwrotny niż większości, bo jem dość dużo a jestem bardzo szczupły...wszyscy mówią, że to metabolizm taki dobry.

Ja mam pełne zaufanie w kwestii odżywiania do Magdy Palińskiej z Dor Diet. Ma swojego FB i stronkę – dor-diet.pl. Jestem sportowcem i właśnie Magda mnie prowadzi już od dłuższego czasu i widzę efekty. Lepszy metabolizm, lepsze samopoczucie, szybsza regeneracja – duża tutaj zasługa właśnie zindywidualizowanej diety. To jest autorski program, a nie generowany z komputera.

Na pewno warto sobie monitorować to co się je. Ze swojego doświadczenia to widzę, że jak zacząłem rozpisywać sobie swoje menu, podliczać kalorie, czytać też etykiety na produktach, żeby wiedzieć co ja dokładnie sobie serwuję to mi dużo dało. Świadomość jest super ważna.

Jestem zadowolona z efektów jakie daje dieta pani Magdy z Dor Diet -dor-diet.pl. Bardzo indywidualne i całościowe podejście do człowieka – za to naprawdę duży plus. Pani Magda to nie tylko mój dietetyk, ale też pewnego rodzaju terapeuta. Dzięki konsultacjom tak naprawdę uświadomiłam sobie co jest przyczyną mojej otyłości, a co za tym idzie wyeliminowałam jej źródła i cała dieta przez to okazała się dużo skuteczniejsza, niż jakiekolwiek plany internetowe z których wcześniej skorzystałam.