Dobry psycholog Waraszawa

Przeżyłem poważny wypadek dwa lata temu. Można powiedzieć, że ledwie uszedłem z życiem, ale teraz wszystkiego się boję, nie jestem w stanie normalnie rozmawiać z ludźmi, bo ciągle widzę zagrożenia. Normalnie fobia i trudno mi sobie z tym poradzić. Chcę pójść do psychologa. Może znacie kogoś wyspecjalizowanego w podobnych zagadnieniach. Prawdopodobnie zespół stresu pourazowego. Mój luźny strzał.

Psycholog zada ci pewnie sporo ciekawych ćwiczeń, które po pewnym czasie ułatwią dotarcie do ciebie, do podświadomości. Wtedy dopiero można mówić o trwałej zmianie nawyków. Grunt, żeby znaleźć pasjonata zawodu, a nie ignoranta, który obsługuje tysiące pacjentów i nikogo nie pamięta.

Musisz chcieć się wyleczyć. Dopiero wtedy psycholog zadziała. Wiem z doświadczenia.

Szef wykupił u nas niedawno konsultacje psychologiczne nastawione na ćwiczenia relaksu i asertywności w gabinecie Afekt. W sumie ciekawy format motywacyjny. Każdy miał dowolność, czy chce skorzystać. Umówiłem się na trzy wizyty wstępnie i przyznam, że nawet terapię kontynuowałem później. Teraz techniki relaksu, medytacja, skupienie wewnętrzne to praktycznie moja codzienność. Nawet zmotywowałem się i chodzę na jogę :) Sceptycznie kiedyś podchodziłem do usług psychologa, ale teraz doceniam. Pan Dominik z gabinetu Afekt robi dobrą robotę. Widać, że pasjonat.

Czasami warto pójść do psychologa, bo można spojrzeć na siebie z zewnątrz. Trudno na siebie patrzeć z innej perspektywy, a psycholog w tym bardzo pomaga.

Mnie psycholog otworzył bardziej na bliskich i z introwertyczki zamkniętej w sobie stałam się towarzyska i o dziwo bardzo pewna siebie w otoczeniu obcych ludzi. Przy dobrym psychologu zmienia się praktycznie wszystko.

Idź do psychologa, kiedy potrzebujesz ostatniego pchnięcia do zmian. Większość ludzi ma ten problem, że boi się tak naprawdę odniesienia sukcesu.

Pamiętaj, że jedna wizyta u psychologa nie wystarczy. Terapia trwa dość długo i kosztuje, dlatego szukaj zniżek, konsultacji na Skype, bo często wychodzi taniej niż standardowa wizyta w gabinecie, a jest w sumie większy komfort.

Nie zdziw się, jeżeli psycholog zacznie przy tobie coś notować :) Trochę się tym stresowałam, ale później rozmowa szła już znacznie lepiej. Otworzyłam się całkowicie mniej więcej na ósmej sesji.

Według mnie warto określić konkretny problem do przepracowania. Ludzie z niektórymi nawykami walczą przez lata, dlatego najlepiej dopasuj psychologa do długoterminowej współpracy, gdzie faktycznie jest dobry kontakt.