Jak działać aby w końcu spać ?

Niezwykle serdecznie proszę Was o pomoc w mojej strasznej przypadłości. Nie mogę spać... to oznacza o którejś godzinie nad ranem urywa mi się film, ale totalnie na chwilę i wciąż się budzę. Boli już mnie od tego tak głowa, że nie mogę wyrobić a tym niezwyklej skupić się na pracy... co robić?

Kurcze chciałabym ci pomóc, natomiast nawet nie znam nikogo kto by chorował na bezsenność dziś ani w przeszłości. A nie próbowałaś może jakiś leków poszukać po sieci? Tam może też znajdziesz info o tym jakie są skutki uboczne, no bowiem jak dla mnie to jest niesłychanie znacząca informacja, nie chcesz się zapewne truć i chodzić na zombie. Jedyne co mogę ci doradzić, to kumpela kiedyś piła jako dziecko takie kropelki ziołowe na pobudzenie, bowiem była niesłychanie ospała i to jej pomagało. Może gdzieś to znajdziesz.

Ah.. ja sobie nie wyobrażam jakbym miała tak nie spać, generalnie ja nie lubię jak jest ciemno (można to nazwa nawet lekką fobią) więc zawsze staram się od razu zasnąć jak zgaszę światło.. nie wyobrażam sobie jakbym miała tak siedzieć czy leżeć w ciemnym i czekać aż przyjdzie sen! Niesłychanie ci współczuję, jednakże nie zmienia to faktu, iż mogę cię wesprzeć jedynie duchowo, bowiem nie znam żadnego leku na bezsenność, w telewizji chyba nawet nie widziałam żadnej reklamy leku na to, zaś tam wciąż jakieś reklamy leków widać.

Ostatnio się spotkałam z takim problemem na innym forum i tam polecali taką stronę leczeniebezsennosci.pl nazwa prosta do zapamiętania więc podaje, natomiast wątku z forum nie pamiętam, to było dobry tydzień temu i poszukam w historii o ile mąż nie usunął (albowiem czasami to robi) i wtedy jak znajdę to tutaj wrócę i ci napiszę czy podam link, może tam odnaleźli jeszcze jakieś ważne rozwiązania. Ja czytałam po łebkach albowiem mnie to nie dotyczy osobiście, a wtedy z mniejszym przejęciem się zawsze czyta. Trzymam za ciebie kciuki!

Tu mam link od kolegi leczeniebezsennosci.pl piszę z nim na czacie, bo wiem że kiedyś na to chorował i on podesłał mitego linka i tyle powiedział, że o ile to cię naprawdę męczy to musisz wypróbować mętodę, jaka jest zawarta na tej stronie. Mi się wydaje, że on się wyleczył, bo jest jakiś taki bardziej rześki, zaś uprzednio jak graliśmy w kosza to zamulał i zanim zrobił dwa kroki to już mu ktoś piłkę zabierał, zwyczajnie jakby ktoś mu spowolnił film. Dzisiaj już tak nie muli i zwyczajnie się z nim gada, raz nawet widziałem go jak wywijał z jakąś panną na baletach.