rogram suplementacji dolnośląskie

Doradca żywieniowy z Wrocławia potrzebny! Jeśli macie kontakt do jakiegoś specjalisty ds. żywienia sportowca, to proszę o info!

Oj, dużo się ostatnio w necie trenerów personalnych ogłasza...Różnie to z nimi bywa...wiem z doświadczenia :P Na razie to najlepsze doświadczenia mam z panem Łukaszem, który prowadzi portal www.trener-dietetyczny.pl. On podszedł do mnie bardzo indywidualnie, oszacował zapotrzebowanie energetyczne, przeanalizował dotychczasową dietę i ustalił nowy dopasowany do mnie plan. Kompleksowe i profesjonalne podejście.

Są w necie jakieś gotowe diety dla osób, które chcą schudnąć, albo przytyć, ale głowy nie dają za ich skuteczność. Osobisty kontakt z dietetykiem byłby rzeczywiście najlepszym rozwiązaniem.

Kiedyś chciałem trochę przybrać wagi, a teraz to już jednak muszę schudnąć, bo przybrałem aż za dużo :) To te domowe żywienie tak na mnie wpłynęło ;) Regularne posiłki, żonka, dzieci praca i kilogramy poszły w górę...

Od dłuższego czasu dbam o siebie, przestałem palić, zacząłem jeździć na rowerku i tak się właśnie zastanawiam nad jakąś dietą. Jest ich trochę do wyboru. Póki co moja dieta polega na tym, że mniej jem, także dieta bardziej ilościowa, niż jakościowa.

Na pewno lepiej byłoby taką dietę ustalić z ekspertem...ja to jestem ciekawa ile taki program kosztuje:) W sumie może ktoś wie?

Ile ja bym dała żeby wrócić do dawnej figury...ale coraz częściej myślę, że to niemożliwe. Jednak mam już prawie 40 lat, i jakieś 30 kilogramów nadwagi. Ruszać się za bardzo nie mogę – poza chodzeniem, więc na sport nie ma co liczyć, a samą dietą to niczego nie zwojuję.

Taa...największe zainteresowanie tacy trenerzy personalni to notują wiosną, jak wszyscy chcą być piękni na lato. A później przychodzi jesień, zima i nagle ludzie zapominają o tym, żeby dbać o siebie regularnie ;P A później znowu – operacja wiosna ! ;D i tak w kółko.